Herzlich Willkommen auf meiner Website!

 

Informieren Sie sich hier über meine Seminare und Angebote und bekommen Sie einen Einblick in meine Arbeitsweise.

Ich freue mich über ein persönliches Gespräch mit Ihnen!

                                                                                                                    Susanne Roth

 

 

Susanne Roth 

 

Wegbegleitung bei persönlichen Entwicklungsprozessen

 

 

Coaching und Supervision

von Gruppen und Einzelpersonen

 

Entspannungsverfahren

 

Seminare und Fortbildungen

 

 

 

 

 

E N T S P A N N U N G

  • Stress abbauen und Abstand gewinnen
  • Vitalität steigern und innere Balance finden
  • Positives Körpergefühl entwickeln

 

 

Im geschützten Raum lernen Sie mit Hilfe bewährter Entspannungsmethoden Stress abzubauen, inneren Abstand zu gewinnen und somit die eigene Balance wiederzufinden.

Sie füllen dabei Ihre Kraft- und Energiereserven auf, verbessern Ihre körperliche und sselische Belastbarkeit und sind wieder bestens gestärkt für den Alltag und für neue Aufgaben.

 

 

 

 

 

 

K L A R H E I T


  • Konflikte lösen
  • Wünschen und Zielen Raum geben
  • Lösungswege herausarbeiten

Die eigenen Verhaltensmuster werden genauer betrachtet und tiefere Zusammenhänge erkannt - Sie bekommen eine klare Sicht auf die Dinge. Die Ursachen von seelischen Blockaden werden behutsam herausgearbeitet und mit Hilfe von Handlungsalternativen nachhaltige Lösungswege aufgezeigt. Diese bieten Ihnen neue Perspektiven und lassen sich leicht im Alltag umsetzen.

 

 

 

 

    Z U F R I E D E N H E I T

 

  • neue Möglichkeiten nutzen
  • Kommunikation und Organisation verbessern
  • Neue Einsichten erfolgreich umsetzen

 

Mit gewonnenem Abstand und neuer Energie erreichen Sie Ihre Ziele, können Ihre Wünsche verwirklichen und Lösungen für sich und Ihr Umfeld umsetzen.

 

Diese Sicherheit macht Sie in Konfliktsituationen gelassener

und steigert Ihre Lebensqualität.

Berufliche Fortbildungen

 

Schlüsselqualifikationen

Ruhe bewahren, auch wenns´s kracht - Fortbildung mit Achtsamkeits- und Gelassenheitstrainining, Kommunikation, Rollenspiele zur Stärkung der eigenen Handlunsfähigkeit. Damit Sie auch in belastenden Situationen gelassen bleiben, die Regie behalten sowie mit der Situation kompetent und deeskalierend umgehen können.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 20 Stunden.

 

Pädagogische Gesprächsführung

Wie sage ich es am besten? - Die Fortbildung hilft Ihnen im Alltag immer wiederkehrende schwierige Gespräche meistern zu können. Oft gibt es Missverständnisse oder es geht nicht voran. In diesem Training arbeiten wir mit leicht umsetzbaren Methoden, die Ihnen helfen, mit Ihrem Gegenüber partnerschaftlich zu verhandeln und eine Win-Win-Situation herzustellen. Hierbei liegt der Focus auf folgenden Punkten: Kommunikation und Wertschätzung, eigene Haltung, Gesprächsgestaltung: "Türöffner und Türschließer", Stärken und Ressourcen finden, Vereinbarungen treffen und einen guten Schluss finden.

Dieser Workshop dient zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche mit Angehörigen (Eltern), Kollegen und Vorgesetzen. Termine nach Absprache, Mindestumfang 20 Stunden.

 

Gut und wirkungsvoll abgrenzen

Können Sie gut "Nein" sagen? Haben Sie den Eindruck Ihrem Gegenüber mehr zu geben als Sie eigentlich wollen und ärgern sich dann darüber?

In dieser Fortbildung arbeiten wir mit Beispielen aus Ihrer Praxis, betrachten unser Verhalten in Grenzsituationen, arbeiten Zusammenhänge heraus und lernen selbstbewusst und klar zu unseren Wünschen und Zielen zu stehen. Hierbei liegt der Focus auf folgenden Punkten: eigene Wertschätzung, Achtsamkeit, eigene Ziele und Wünsche klar kommunizieren, eigene Grenzen erkennen, effektiv "Nein" sagen lernen.

Termin nach Absprache, Mindestumfang 12 Stunden.

 

Leitung und Team

 

Teamentwicklung - wir sind ein gutes Team!

Diese Fortbildung richtet sich an neue oder bestehende Teams, die spielerisch Ihre Stärken und Ressourcen herausfinden und wertschätzende und achtsame Kommunikation miteinander entwickeln möchten.

Jedes Team hat seine ganz individuellen Stärken mit denen sich neue Ziele entwickeln und Konflikte demokratisch lösen lassen.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 15 Stunden.

 

Leitung stärken

Ein Team gut zu führen  ist oft eine besondere Herausforderung. Dieses Angebot dient der Reflexion und unterstützt Sie in Ihrer Leitungskompetenz.

Individuell buchbar für aktuelle Situationen oder prozessbegleitend.

 

 

Entspannung

 

Stress lass nach

Arbeitsreflexion, Entspannungsmethoden, ausprobieren neuer Handlungsmöglichkeiten sowie Methoden zum "Auftanken".

Termine nach Absprache, Mindestumfang 6 - 20 Stunden

 

Traumreisen durchführen lernen

Für Multiplikator/Innen: Traumreisen, Wahrnehmungs- und Entspannungsspiele sowie Autogenes Training für Kinder und Jugendliche. Sie erlernen die genannten Methoden, um sie mit Kindern sinnvoll und achtsam anzuleiten. Praxisbegleitung und auf Wunsch Elternabend.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 24 Stunden.

 

Gelassen in der Klasse

Schlüsselqualifikationen für Referendarinnen und Referendare

Nach Uni-Seminaren und Prüfungsstress zum ersten Mal vor der eigenen Klasse stehen...

alles plötzlich ganz anders als vorgestellt. Diese Reihe dient der Reflektion und unterstützt Sie mit geeigneten Moderationsmethoden und Interaktionen, hilft Ihnen, gelassen zu bleiben und die Klasse gut zu begleiten.

6 Termine (nach Absprache) als Gruppe oder einzeln buchbar.

 

TEAM TAGE !!!

 

Team Tag - Fels in der Brandung

Ein Tag für uns. An diesem Tag werden wir unsere Energien auftanken, uns spielerisch regenerieren, entspannen und unser Team mit Interaktionsspielen, Tanz, Körperarbeit und Entspannung stärken und verwöhnen. Damit Sie sich im Arbeitsalltag fühlen wie ein Fels in der Brandung.

Viele der Übungen sind später sehr gut fürsich selbst und auch in der Praxis mit Kindern und Jugendlichen anwendbar.

 

Team Tag - Jeder ist ein Künstler (Josef Beuys)

Um dauerhaft gemeinsam kraftvoll und gut arbeiten zu können ist es sehr wichtig auch die eigene Freunde und Kreativität immer wieder neu zu aktivieren. Ein Tag in der Natur mit Meditation, Tanz und Bewegung sowie Gestaltung eines großen Natur-Mandalas. Bei Interesse mit Abendessen und Lagerfeuer.

 

Team Tag - Darstellendes Spiel

Ein Tag um einmal unbeschwert in eine andere Rolle zu schlüpfen, die Perspektive zu wechseln und Leichtigkeit zu erfahren. Dieser Workshop inspiriert, bringt uns Humor und Lebensfreunde und stärkt unsere Flexiblität in stressigen Alltagssituationen. Entdecke den Clown/In in Dir oder sei mal die böse Hexe oder der Froschkönig!

 

Team Tag - Dafür nehm´ ich mir jetzt Zeit und Raum

Manchmal ist es notwendig die gewohnte Umgebung zu verlassen und sich auf die Reise zu neuen inneren und äußeren Räumen zu begeben.

Vielleicht brauchen Sie Ruhe nach einer anstrengenden Arbeitsphase, vielleicht möchten Sie ein neues Konzept entwickeln oder ein neues Projekt vorbereiten. Für kleine Gruppen (6 bis 8 Personen) oder Einzelpersonen gibt es einen geschützten Platz in der Natur - ein kleines Haus, einen Feuerplatz und eine mongolische Jurte, als Rückzugsort und Kraftplatz. Gerne begleite ich Sie au Anfrage bei Ihrer Reise und Ihrem Prozess.