Termine für das Jahr 2021/ 2022

Fortbildung auf Sylt - (Ich will Mee(h)r...) vom 12.03 - 19.03 2022

Anmeldung über die VHS Landkreis Kassel.

Tel: 0561-10033191

Der Berg ruft. Frühlingserwachen - Entspannung in den Bergen

Termin auf Anfrage

WAVES - Kreativität in der Krise

Termin auf Anfrage

Schlüsselqualifikationen für Referendarinnen und Referendare

Termine auf Anfrage.

Autogenes Training

Aufbaukurs; Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen, fortlaufender Kurs -  Hofgeismar

Montags von 19:15 Uhr - 20.45 Uhr.

Es finden insgesamt 10 Termine statt.

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung: 

Wolfhagen Dienstags 18:00 - 19:30 (insg. 10 Termine)
Anmeldung erfolgt über die VHS Region Kassel

 

Ich will Mee(h)r 12.03 bis 19.03 2022, Anmeldung über die VHS Landkreis Kassel.

Entspannung und mehr auf Sylt

Eine Woche Zeit für mich zum Entspannen, Loslassen und den Wellen des Meeres zuhören zu können. Auf der herrlichen Insel Sylt werden wir der Frage: ,,Was will ich mehr als bisher?" nachgehen, um Altes abzuschließen und Neuem Raum zu geben sowie mehr Gelassenheit, Kreativität und Lebensfreude zu erlangen. Mit Entspannungs- und Meditationstechniken, Kreativitätstraining, Gesprächen, Bewegung, spielerischer Körperarbeit und Aufstellungen können wir Alltagssituationen aus neuer Sicht betrachten, Stress abbauen sowie die eigenen Wünsche verwirklichen. Der Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung sowie das Rauschen des Meeres lassen Sie den Kopf freibekommen, füllen ihre Energiereserven auf und verbessern Ihre Belastbarkeit, um wieder bestens gestärkt für den Alltag zu sein. 

Ein Ausflug mit der Gruppe ist ebenfalls geplant. Die restliche Zeit steht für das Kennenlernen der Insel, zum Erholen und Bummeln zur Verfügung. Bitte bringen sie Schreibzeug, Malutensilien, wärmende Socken sowie Verkleidungs-Sachen (Tücher, Hüte etc.) mit.

 

 

 

Berufliche Fortbildungen (Bitte anfragen unter: sussanroth@web.de oder Tel: 056063596)

 

Schlüsselqualifikationen

Ruhe bewahren, auch wenns´s kracht - Fortbildung mit Achtsamkeits- und Gelassenheitstrainining, Kommunikation, Rollenspiele zur Stärkung der eigenen Handlunsfähigkeit. Damit Sie auch in belastenden Situationen gelassen bleiben, die Regie behalten sowie mit der Situation kompetent und deeskalierend umgehen können.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 20 Stunden.

 

Pädagogische Gesprächsführung

Wie sage ich es am besten? - Die Fortbildung hilft Ihnen im Alltag immer wiederkehrende schwierige Gespräche meistern zu können. Oft gibt es Missverständnisse oder es geht nicht voran. In diesem Training arbeiten wir mit leicht umsetzbaren Methoden, die Ihnen helfen, mit Ihrem Gegenüber partnerschaftlich zu verhandeln und eine Win-Win-Situation herzustellen. Hierbei liegt der Fokus auf folgenden Punkten: Kommunikation und Wertschätzung, eigene Haltung, Gesprächsgestaltung: "Türöffner und Türschließer", Stärken und Ressourcen finden, Vereinbarungen treffen und einen guten Schluss finden.

Dieser Workshop dient zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche mit Angehörigen (Eltern), Kollegen und Vorgesetzen. Termine nach Absprache, Mindestumfang 20 Stunden.

 

Gut und wirkungsvoll abgrenzen

Können Sie gut "Nein" sagen? Haben Sie den Eindruck Ihrem Gegenüber mehr zu geben als Sie eigentlich wollen und ärgern sich dann darüber?

In dieser Fortbildung arbeiten wir mit Beispielen aus Ihrer Praxis, betrachten unser Verhalten in Grenzsituationen, arbeiten Zusammenhänge heraus und lernen selbstbewusst und klar zu unseren Wünschen und Zielen zu stehen. Hierbei liegt der Fokus auf folgenden Punkten: eigene Wertschätzung, Achtsamkeit, eigene Ziele und Wünsche klar kommunizieren, eigene Grenzen erkennen, effektiv "Nein" sagen lernen.

Termin nach Absprache, Mindestumfang 12 Stunden.

 

Leitung und Team

 

Teamentwicklung - wir sind ein gutes Team!

Diese Fortbildung richtet sich an neue oder bestehende Teams, die spielerisch Ihre Stärken und Ressourcen herausfinden und wertschätzende und achtsame Kommunikation miteinander entwickeln möchten.

Jedes Team hat seine ganz individuellen Stärken mit denen sich neue Ziele entwickeln und Konflikte demokratisch lösen lassen.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 15 Stunden.

 

Leitung stärken

Ein Team gut zu führen  ist oft eine besondere Herausforderung. Dieses Angebot dient der Reflexion und unterstützt Sie in Ihrer Leitungskompetenz.

Individuell buchbar für aktuelle Situationen oder prozessbegleitend.

 

 

Entspannung

 

Stress lass nach

Arbeitsreflexion, Entspannungsmethoden, ausprobieren neuer Handlungsmöglichkeiten sowie Methoden zum "Auftanken".

Termine nach Absprache, Mindestumfang 6 - 20 Stunden

 

Traumreisen durchführen lernen

Für Multiplikator/Innen: Traumreisen, Wahrnehmungs- und Entspannungsspiele sowie Autogenes Training für Kinder und Jugendliche. Sie erlernen die genannten Methoden, um sie mit Kindern sinnvoll und achtsam anzuleiten. Praxisbegleitung und auf Wunsch Elternabend.

Termine nach Absprache, Mindestumfang 24 Stunden.

 

Gelassen in der Klasse

Schlüsselqualifikationen für Referendarinnen und Referendare

Nach Uni-Seminaren und Prüfungsstress zum ersten Mal vor der eigenen Klasse stehen...

alles plötzlich ganz anders als vorgestellt. Diese Reihe dient der Reflektion und unterstützt Sie mit geeigneten Moderationsmethoden und Interaktionen, hilft Ihnen, gelassen zu bleiben und die Klasse gut zu begleiten.

6 Termine (nach Absprache) als Gruppe oder einzeln buchbar.

 

TEAM TAGE !!!

 

Team Tag - Fels in der Brandung

Ein Tag für uns. An diesem Tag werden wir unsere Energien auftanken, uns spielerisch regenerieren, entspannen und unser Team mit Interaktionsspielen, Tanz, Körperarbeit und Entspannung stärken und verwöhnen. Damit Sie sich im Arbeitsalltag fühlen wie ein Fels in der Brandung.

Viele der Übungen sind später sehr gut für sich selbst und auch in der Praxis mit Kindern und Jugendlichen anwendbar.

 

Team Tag - Jeder ist ein Künstler (Josef Beuys)

Um dauerhaft gemeinsam kraftvoll und gut arbeiten zu können ist es sehr wichtig auch die eigene Freunde und Kreativität immer wieder neu zu aktivieren. Ein Tag in der Natur mit Meditation, Tanz und Bewegung sowie Gestaltung eines großen Natur-Mandalas. Bei Interesse mit Abendessen und Lagerfeuer.

 

Team Tag - Darstellendes Spiel

Ein Tag um einmal unbeschwert in eine andere Rolle zu schlüpfen, die Perspektive zu wechseln und Leichtigkeit zu erfahren. Dieser Workshop inspiriert, bringt uns Humor und Lebensfreunde und stärkt unsere Flexibilität in stressigen Alltagssituationen. Entdecke den Clown/In in Dir oder sei mal die böse Hexe oder der Froschkönig!

 

Team Tag - Dafür nehm´ ich mir jetzt Zeit und Raum

Manchmal ist es notwendig die gewohnte Umgebung zu verlassen und sich auf die Reise zu neuen inneren und äußeren Räumen zu begeben.

Vielleicht brauchen Sie Ruhe nach einer anstrengenden Arbeitsphase, vielleicht möchten Sie ein neues Konzept entwickeln oder ein neues Projekt vorbereiten. Für kleine Gruppen (6 bis 8 Personen) oder Einzelpersonen gibt es einen geschützten Platz in der Natur - ein kleines Haus, einen Feuerplatz und eine mongolische Jurte, als Rückzugsort und Kraftplatz. Gerne begleite ich Sie auf Anfrage bei Ihrer Reise und Ihrem Prozess.